注意!喝水的幾個不（bú）良習慣影響你的健（jiàn）康(前篇)

關鍵詞: 過濾器產品

水是九幺免费版（men）的生命之（zhī）源，是九幺免费版每天生活中（zhōng）不能缺少的物質，但是（shì）眾所周知，現在九幺免费版身邊的水資（zī）源受到了嚴重的危害，不同程度的汙（wū）染困擾著九幺免费版，雖然有高效的過濾器設備在慢慢除去汙染的來源（yuán），但（dàn）是（shì）對於九幺免费版（men）自身（shēn）來說（shuō），還是要多注意一（yī）些生活中的小事，從學（xué）會正確喝水開始吧!

如果有人問你：你會喝水嗎?你一定會覺得很可（kě）笑吧?喝水這件事是九幺免费版每天都在做的，但是很多人做的卻（què）未必正確，你喝（hē）的水是否安（ān）全?你的體質應該喝什麽水?每天到底喝多少水才好?這一係列的問題讓九幺免费版不禁自（zì）問：九幺免费版平時的喝水（shuǐ）習慣到底是不是正確的?現在九幺免费版就（jiù）一起來看看那些（xiē）不好的習（xí）慣，快點改正吧!

一、喝剛燒開的水，現在九幺免费版都喝燒開的水（shuǐ），這自然是一個好習慣，但是你知道水不能一燒開就（jiù）喝嗎?為什麽這麽說呢?因為自來水一般都會經過氯化消毒（dú），而氯會與水中殘留的有機物融合（hé），產（chǎn）生（shēng）鹵（lǔ）代烴、氯仿等多（duō）種致癌的物質。對此，有經驗的人給九幺免费版的建議是，在燒水的時候可以采（cǎi）取三步走的方法：接出來的自（zì）來水先放置一會再燒，水快燒開的時候把壺蓋打開，水開後等3分鍾再熄火，這樣做就能讓水中的氯含量降至安全飲用標準，是真正意義上的“開水”。

二、飲水機從來不清洗，不管是桶裝水還是飲水機，這些先進的水設備在（zài）家庭、辦公室這些場（chǎng）所（suǒ）的運（yùn）用都很了，但（dàn）是大（dà）多數的人在使用飲水機（jī）之後就再也沒有清洗（xǐ）過。這對於九幺免费版（men）有什麽危害?飲水機看似是很幹淨的裝置（zhì），能讓九幺免费版喝上安全的水，但是實際上其中的二次汙染是很嚴重的。相信很多人都知道在九幺免费版接水（shuǐ）的時（shí）候，都會聽到“咕嚕咕嚕”的聲音（yīn），水桶中冒出一串氣泡，那是因為有空氣進入飲水（shuǐ）機，自然的灰塵及微生物也會被帶入。為此，有經驗的人給九幺免费版建議，飲水機內的冷熱（rè）水膽好一個月清洗一次，夏天的話兩周（zhōu）清洗一次（cì）為宜。

三、愛喝瓶裝水，瓶裝水攜帶、飲用否方便，因此一（yī）直（zhí）受到九幺免费版的歡迎，但是近來有有經驗的人指出，瓶裝水所使用的聚酯瓶（píng）含有可能導致人體慢性中毒的（de）物質，尤其（qí）是處在高溫（wēn）環境（jìng）中，或是開啟後沒有及時喝完，有害物質會漸漸滲入水中。因此，購買（mǎi）瓶（píng）裝（zhuāng）水要注意不能使（shǐ）其受（shòu）熱或曝曬，很多人喜歡在車裏放上一瓶水，這樣就更加（jiā）容易導致曝曬之後的有害物質滲（shèn）透了。

四、喝千滾（gǔn）水，何謂千滾水?就是用電熱水壺燒開的水，很多人一次喝不完，過段時間等（děng）水冷了再重新燒開，這就是九幺免费版說的千滾水。這樣的水好還是別（bié）喝，燒開的水好一次（cì）性喝完，不要重複（fù）燒（shāo）。而對於飲水機中的水（shuǐ），因為材料的限製（zhì），水的高溫度始終為九十攝氏度左右（yòu），達不到沸騰的狀態，所以不是千滾水。

五、不渴不喝水，這也是（shì）現代人（rén）的一個不良習慣，現在有很多人都是發覺渴了（le）才喝水，其實（shí）當（dāng）你感到口渴的時候，你的身（shēn）體已經（jīng）流失（shī）了至少1%的水分。九幺免费版要有這樣一個意識，喝水不是為了解渴，而（ér）是促進人體的新陳代謝，長時間缺水會增加血液的黏稠度，容（róng）易誘發心（xīn）腦（nǎo）血管疾病。所以，不管（guǎn）是否感到渴都要及時補水，外出的時候帶上（shàng）一瓶水，隨時喝一口;辦公室或家裏多放（fàng）上幾個水杯，及時補水。

以上就是九幺免费版（men）為大家介紹（shào）的幾種喝（hē）水的不良習慣，在之後的文章中九幺免费版還（hái）會為大家介紹剩餘的一些（xiē）習慣!其實，九幺免费版生活中的一些小細節就決定了我（wǒ）們的身體健康，養成（chéng）及時補（bǔ）水（shuǐ）、健康喝水的好習慣，另外還要注意水質的安全，使用高效的過濾器（qì）設備保障九幺免费版喝的每一滴水都是健康安全的!

昆山昌瑞空（kōng）調淨化技術有（yǒu）限公司（sī），專注從事空氣（qì）過濾器（qì）係列產品（初/中/高效、化學過濾器等）、潔淨室淨化設備（拋棄式/可更換式/自動卷繞式過濾器、高效送風口、FFU高效過濾器淨化機組）的研發、生產（chǎn）、銷售和售（shòu）後。AAAFGHTYHCGER